步驟/方法:
1.洗發先梳發。這是很多人都容易忽視的細節。梳理不僅可以促進頭部皮膚的血液循環，減少頭發的纏繞磨損及洗發時造成斷發，同時還可以把頭皮上的髒東西和鱗屑(也就是死皮細胞)弄松，方便下一步的清洗。所以，洗頭前一定先把頭發梳通。
2.徹底濕發。把梳順的頭發捋向頭部的一側，歪著頭用40℃左右的溫水從上至下把頭發完全沖濕，一定要使底層的頭發和上層的頭發一樣濕透，這樣才能夠配合洗發水產生足夠多的泡沫,不少有脫髮問題的患者相信坊間的生髮偏方或生髮秘方，但這些生髮方法往往對患者沒有幫助外，更會引頭瘡及頭皮屑問題。真髮重生中心提供頭皮測試，頭皮狀況一目了然，找出成因對治改善，臨床驗證療程效果顯著，客人於16週後頭髮狀況可改善90%。
3.正確的塗抹洗發水。很多人都習慣直接將洗發水倒在頭發上，卻不知道這種方法是錯誤的，應該倒適量洗發水於掌心加水稀釋，雙手揉出泡沫後，再均勻塗於發絲之上。就像用洗面奶，最好先在手心揉出豐富的泡沫，才會更好地溶解汙垢，洗發水也是這個道理。擠在頭發上再揉，首先，未經稀釋的高濃度的洗發水容易在頭皮局部殘留，這會直接刺激頭皮，其次，泡沫是用來阻隔發絲摩擦的，如果先揉頭發後出泡沫，哪裏還談得上保護?
4.正確的洗發手法。將十指張開，先用指腹把洗發水的泡沫均勻揉進頭發裏，再用指腹輕輕地按摩頭皮(注意：是按摩頭皮而不是你習以為常的抓撓動作)，尤其是油性頭皮，指肚下就更應該多些力道了，因為只有把毛囊孔徹底清理幹淨，才會養出更茁壯的新發。按摩完頭皮就要從發幹至發梢捋著發絲洗了，還可以用手輕輕地攥洗，這樣毛鱗片就沒有機會翹起來搗亂了。(切忌：別把頭發像過去一樣堆在頭頂上揉洗，這樣不僅容易造成毛鱗片起翹淩亂，還可能使頭發糾結纏繞形成“鳥巢發” ，一旦如此，恐怕只能一剪了之了。)需要強調的是：如果你用的是一般護理的洗發水，只要發絲上形成了一層厚厚的泡沫，洗發也就基本上算是告一段落了。這時候，你就可以用水沖洗了。可是如果你用的是特殊性質的洗發水，比如具有去屑或防脫效果的功能性洗發水，就應該適度延長一些時間，以便於洗發水在頭皮和頭發上發揮作用。
5.恰當的使用護發或潤發產品。頭發完全沖洗幹淨後，先用手指擠出多餘的水分，然後用幹毛巾擦到不滴水的程度，再輕輕的按摩頭部皮膚幾分鍾後就可以塗抹護發素了。應該說，這一步相當重要，因為這樣才能使護發或潤發品的吸收效果最大化，這是一個簡單的原則，即：越是濃縮的護發營養，比如精華露、發膜之類，對頭發幹度的要求就越高一些。另外，塗抹護發產品時，應該有一種滑溜的感覺，若這種感覺中途消失了，則說明用量不夠，需要追加一些護發素,髮際線後移會使得整個人的臉過大，從而嚴重的影響人的形象。同時也會讓人看起來不夠精神，出現這種情況首先要做的就是發再生、找增發方法和生髮方法。
6. 適度的沖洗。護發素均勻塗抹在頭發上留置2~3分鍾後就可以沖洗了。也許你不知道，水溫會影響到後續的造型效果，所以，最後一遍的水溫一定要稍微調低，這樣做會讓毛鱗片閉合得更好，頭發摸起來會非常柔順。因為濕發很脆弱，摩擦容易引起損傷，因而要分兩次徹底清洗，以盡量不留黏滑物為沖洗適度。
7.幹發的技巧。不要用濕毛巾擦頭發，要用大而幹的毛巾將頭發上的水全部吸盡，再用大齒梳梳理。梳理時動作要輕柔，因為剛剛清洗和按摩過的發根，血液循環會加快，毛孔也是張開的，頭發容易拉斷。最好自然風幹，如果使用吹風機一定要選擇中檔風，吹至八成幹就可了,然而，脫髮問題往往會伴隨著女性懷孕而出現，想要兼顧美貌與生子，似乎顯得較為困難。懷孕脫髮問題，也成為一眾女性朋友們的苦惱。
- ۹۷/۰۱/۰۳